Panuje przekonanie, o bardzo dobrym wpływie sauny na ogólny stan organizmy człowieka. Niewielu jednak wie, że nie dla wszystkich. Dla niektórych osób jednak, przebywanie w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze i wilgotności powietrza może okazać się niepożądane a nawet niedozwolone. Prezentujemy zdrowotne aspekty korzystania z sauny - kto może a kto nie może.
Wskazania
Stosowanie sauny prowadzi do odnowy biologicznej organizmu człowieka i jest formą profilaktyki prozdrowotnej.
Oto jej podstawowe działania:
» poprawa wyglądu skóry
Dzięki lepszemu ukrwieniu i usunięciu toksyn, skóra staje się bardziej elastyczna, ujędrniona, widocznie poprawia się jej koloryt.
» rozluźnienie mięśni
Po intensywnych wysiłkach spowodowanych treningiem fizycznym bądź pracą, pobyt w saunie nie tylko rozluźni nasze napięte mięśnie, ale także poprawi krążenie i dotleni organizm, przez co poczujemy się zrelaksowani.
» oczyszczenie ciała
Jest związane z poprawą wyglądu skóry, lecz należy o nim osobno wspomnieć, gdyż wydzielający się z nas pot oczyszcza pory organizmu wydalając z nich głębszy brud oraz wspomagając późniejsze oddychanie ciała.
» zwiększenie odporności
Skurcz i rozkurcz naczyń krwionośnych (rozgrzanie i schłodzenie organizmu), jakiemu jesteśmy poddawani podczas zabiegu w saunie, zwiększa odporność naszego organizmu na nagłe zmiany temperatur oraz wzmacnia organizm przez poprawę krążenia.
Pośrednio, jako czynnik terapeutyczny, sauna zalecana jest w następujących jednostkach chorobowych:
przewlekłe schorzenia gośćcowe, łagodzi dolegliwości reumatyczne,
» zwyrodnienie stawów,
» nadciśnienie tętnicze I i I/II (wczesny stan chorobowy),
» stany pourazowe narządu ruchu,
» trądzik,
» przewlekłe stany zapalne narządów rodnych.
Przeciwwskazania
Zawsze przed skorzystaniem z sauny należy przede wszystkim skonsultować się z lekarzem. Nie należy korzystać z sauny bez konsultacji w szczególności, jeśli cierpimy na następujące dolegliwości:
» choroby skóry o przebiegu ropnym, z owrzodzeniami,
» padaczka i stany psychotyczne,
» ostre stany gorączkowe,
» skłonność do krwawień,
» schorzenia przewlekłe tj. gruźlica, choroba nowotworowa, choroby nerek, wątroby oraz niedokrwistość,
» ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo,
» ciąża powikłana zatruciem ciążowym lub niedokrwistością,
» zaburzenia wydzielania wewnętrznego, takie jak nadczynność gruczołu tarczowego, obrzęk śluzowaty oraz niedomogi kory nadnerczy,
» choroby układu krążenia, w tym stabilna i niestabilna choroba wieńcowa, stany po przebytym zawale mięśnia sercowego, stany po wylewach krwawych, uogólniona miażdżyca, zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył,
» jaskra.
Reklama____________________________________________________________________________
|
sauny komfortowe PLUS 
sauny standardowe