Świat wellness od Megiw

Sauna fińska to, mówiąc najprościej, drewniany domek z drewnianymi ławkami i drewnianym kubełkiem na wodę, gdzie centralne miejsce zajmuje piec, zwieńczony stosem granitowych kamieni. Spółka „Megiw” od roku 1994 specjalizuje się w produkcji saun w oparciu o sprawdzoną i uznaną technologię fińskich saun panelowych. Równolegle od 1999 roku, w związku z rosnącym zapotrzebowaniem na alternatywne dla saun rozwiązania, rozpoczęliśmy produkcję kabin na podczerwień (tzw. INFRARED, w skrócie IR).

Decydując się na wybór naszych saun i kabin na podczerwień, otrzymacie Państwo produkt o jakości, którą doceniają nasi zachodni kontrahenci (od lat eksportujemy produkty przede wszystkim do Niemiec). Sauny Megiw wykonane są z drewna świerku skandynawskiego, o strukturze doskonale sprawdzającej się w warunkach wysokiej temperatury i zmiennej wilgotności powietrza wewnątrz pomieszczenia. Sauna wykonana jest w technologii panelowej, co oznacza, że produkt opuszczający naszą fabrykę pakowany zostaje w elementy (panele) i w takiej formie dojeżdża do klienta. Następnie saunę, wyposażoną w ławki i wszelkie niezbędne akcesoria nasza ekipa techniczna montuje w domu klienta. Standardowa sauna, wykonywana przez nas w produkcji seryjnej, przeznaczona jest do użytku domowego. Możemy jednak zrealizować każde, nawet najbardziej nietypowe zamówienie. Posiadamy również specjalny dział, który zajmuje się specjalnymi realizacjami oraz wykonywanie stref mokrych SPA.

Aunowanie

Korzystanie z sauny rozpoczynamy od oczyszczającej kąpieli i zmycia wszystkich kosmetyków. Następnie należy dokładnie wytrzeć ciało i po tych zabiegach można już śmiało wejść do sauny. Zabieramy ze sobą suchy ręcznik, który kładziemy na ławie. Najlepiej jest stopniowo przyzwyczajać ciało do wysokiej temperatury, zaczynając saunowanie od dolnej ławy, gdzie temperatura waha się w granicach 40÷60°C (pod sufitem sięga nawet do 100°C) a następnie po kilku minutach można się przemieszczać wyżej. Po upływie 8÷12 minut polewa się rozgrzane kamienie niewielką ilością wody - w tym momencie następuje uderzenie gorącej pary, które Finowie nazywają Loyley – czyli „duszą sauny”. Kolejnym etapem jest szybkie schłodzenie ciała. Można to zrobić w basenie z zimną wodą lub pod prysznicem. Polewanie rozgrzanego ciała rozpoczynamy od stóp, stopniowo kierując strumień wody w górę, polewając ręce, twarz i kark. Po takiej kąpieli starannie wycieramy ciało aby ułatwić pocenie podczas kolejnej fazy saunowania. Ponownie wędrujemy do sauny i postępujemy jak poprzednio. Cykl ten poleca się stosować trzykrotnie. Ostatnie wychłodzenie organizmu jest szczególnie ważne, gdyż niedostateczne obniżenie temperatury ciała może powodować złe samopoczucie, zawroty głowy i uczucie osłabienia. Po takim zabiegu należy odpocząć w wygodnej pozycji i uzupełnić niedobór płynów w organizmie wywołany intensywnym poceniem. Świetnie nadaje się do tego herbata, niegazowana woda mineralna, czy soki, zwłaszcza z pomidorów i cytrusów.

Z sauny fińskiej zaleca się korzystać raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od naszego samopoczucia i wydolności organizmu. Aby jednak odczuć poprawę kondycji oraz stymulację sił odpornościowych organizmu, należy saunę odwiedzać systematycznie.

Sauna rodzinna

Saunowanie może stać się wspaniałym rodzinnym rytuałem! Spędzanie czasu w saunie sprzyja odprężeniu, relaksowi, a także pomaga w kształtowaniu zdrowych nawyków u dzieci. Czy może być coś lepszego niż odpoczynek po ciężkim dniu pracy, połączony ze spędzaniem go w gronie rodziny? Sauna sprzyja ociepleniu... również dosłownie.... więzi rodzinnych. W pełni zrelaksowani, wyciszeni możemy po prostu pobyć ze sobą, niejako przy okazji korzystając ze zdrowego wpływu, jaki sauna wywiera na nasz organizm. Dla rodzin aktywnie uprawiających sport, nie bez znaczenia będzie też fakt, że nic tak dobrze nie regeneruje zmęczonych ćwiczeniami mięśni i stawów, jak wygrzanie się w saunie. Poza tym jest to świetna okazja, aby zaplanować kolejny wspólny aktywny dzień...

W gronie przyjaciół

Każdy z nas lubi z pewnością spędzać czas w gronie przyjaciół i znajomych. Wiadomo też, że typowe przyjęcia czy bankiety, jakkolwiek wystawne by nie były, z czasem robią się po prostu nudne. Chcąc więc urozmaicić takie spotkania proponujemy zorganizować je w saunie.

Wzajemne zapraszanie się na tzw. „sauna party” cieszy się ogromnym powodzeniem na zachodzie, a powoli zaczyna być modne także w naszym kraju. Zapraszając przyjaciół w odwiedziny, możemy przenieść spotkanie znad stołu do sauny. Tworząc miła atmosferę poprzez odpowiednią muzykę, napoje i oczywiście sympatycznych znajomych, połączymy przyjemność spędzenia czasu w doborowym gronie z oczywistymi korzyściami dla naszego organizmu.

Atmosfera relaksu, wyluzowania i odprężenia sprzyja nawiązywaniu więzi i ocieplaniu się kontaktów między ludźmi. Trzeba jednak przygotować się na cykliczną organizację takich przyjęć... bo zadowoleni i wypoczęci goście z całą pewnością będą chcieli do nas wrócić.

Zobacz także:

Sauny w ofercie Megiw

Jak zaprojektować saunę

Jak korzystać z sauny 

Sauna - wskazania i przeciwwskazania

 

Reklama____________________________________________________________________________